santosa prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:57.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:04:06
Średnia prędkość:13.92 km/h
Maksymalna prędkość:29.92 km/h
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:19.03 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Kurs Terapii Manualnej

  • Sprzęt Santosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 stycznia 2014 | dodano: 25.01.2014

Coś trochę odmiennego tematycznie dla tego bloga. Dlaczego ten temat? Ponieważ jestem fizjoterapeutką i moje główne zainteresowania obracają się wokół urazów sportowych. Warto wiedzieć dlaczego po jeździe czy w trakcie jazdy na rowerze coś nas boli oraz jak zlikwidować powyższe dolegliwości bólowe. Krótka ankieta przeprowadzona pośród Was wykazała, że nie darzycie zbytnim zaufaniem lekarzy. Nie potrafią Wam pomóc, a przecież oczekujecie od nich poprawnej diagnozy... Wychodzi na to, że trafiacie na niewłaściwych lekarzy, często również z niewłaściwą specjalizacją. Nie dziwię się temu, skoro idziecie do lekarzy rodzinnych bądź ortopedów, którzy nie pracują na codzień ze sportowcami... I jeszcze jedno - świat medyczny nie kończy się na lekarzach - są również fizjoterapeuci, terapeuci manualni oraz osteopaci u których również możecie poszukiwać pomocy. Myślę, że gdy będziecie wybierać lekarza sprawdźcie jakie ma powiązania z medycyną sportową, mając diagnozę możecie wybrać się spokojnie do fizjoterapeuty... Warto też wiedzieć, iż fizjoterapeuta po kursie z Terapii Manualnej czy osteopata może przeprowadzić diagnostykę funkcjonalną oraz zaproponować dostosowany do Waszych potrzeb plan leczenia.

c.d.n.

Kursy Terapii Manualnej



work

  • DST 5.26km
  • Czas 00:23
  • VAVG 13.72km/h
  • VMAX 25.16km/h
  • Sprzęt Santosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 | dodano: 14.01.2014



wypad na pizze ;)

  • DST 17.30km
  • Czas 01:14
  • VAVG 14.03km/h
  • VMAX 28.87km/h
  • Sprzęt Santosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano: 14.01.2014



2 dni pracy ;)

  • DST 34.52km
  • Czas 02:29
  • VAVG 13.90km/h
  • VMAX 29.92km/h
  • Sprzęt Santosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 stycznia 2014 | dodano: 14.01.2014